はちみつ
栄養成分（100gあたり）
| 栄養素 | 含有量 |
|---|---|
| カロリー | 329 kcal |
| タンパク質 | 0.3 g |
| 脂質 | 0 g |
| 炭水化物 | 81.9 g |
| 食物繊維 | 0 g |
はちみつは即効性のエネルギー源で、味の調整役としても優秀なブースター食材です。小さじ1杯で約20kcal、少量で自然な甘みをプラスできます。
ブドウ糖と果糖を含み、運動後のエネルギー補給に適しています。抗菌作用も知られています。
野菜多めのスムージーが飲みにくい時に小さじ1杯加えると、ぐっと飲みやすくなります。1歳未満の乳児には絶対に与えないでください。
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はちみつは少量でスムージーの味をまとめてくれるブースター食材です。アカシア蜂蜜はクセが少なく、どんなスムージーにも合わせやすいのが特長です。
チューブボトルなら片手で使えて、スムージー作りの流れを止めずに済みます。