Yyatmita

マンゴー

この食材が活きる目的

栄養成分(100gあたり)

栄養素含有量
カロリー68 kcal
タンパク質0.6 g
脂質0.1 g
炭水化物16.9 g
食物繊維1.3 g

マンゴーは濃厚な甘みとトロピカルな風味が特徴の果実です。β-カロテンが豊富で、体内でビタミンAに変換され、視力や皮膚の健康をサポートします。

クリーミーな食感がスムージーに滑らかさを加え、バナナとは異なる豊かな風味を楽しめます。

冷凍マンゴーは一年中入手可能で、下処理不要なため忙しい朝にも便利です。

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